afya

SIKU YA UZAZI MZUNGUKO MFUPI Mungu ndio muumba watu wote na viumbe vyote juu na chini ya jua - hilo halina pingamizi wala ubishi na lazima tumshukuru Mungu kwa hilo, ila alitoa amri ya ndoa kwamba ZAENI MKAONGEZEKE kwa hiyo kila mtu anayependa kutimiza amri hii yafaa awe na maarifa. Kwa wale wasiojua namna ya kuhesabu mizunguko yao basi ni muhimu kurudi katika mada zilizopita na kisha kujifunza namna ya kuhesabu mzunguko wako. Tambua ya kwamba mzunguko wa bleed (hedhi) ni tofauti sana na siku za bleed (hedhi). 1. Siku za bleed (hedhi) ni kuanzia na siku ya kwanza unapata bleed hadi siku ile unamaliza bleed. 2. Wakati mzunguko wa bleed huanza siku umepata bleed mpaka siku moja kabla hujapata bleed nyingine. Mfano umepata bleed tarehe 1 mwezi wa saba na bleed hiyo ikaisha tarehe 05 basi siku za bleed ni 5 na zimeanza tarehe moja na zikaisha tarehe 5. Kama bleed ingine umeipta tarehe 29 mwezi wa 7. Basi mzunguko wako wa bleed ya mwezi wa saba umeanza tarehe 01 mwezi wa saba na ukaisha tar...

#MBINU 101 ZA MAFANIKIO. Katika kukuza biashara unaweza kupambana sana lakini kama utashindwa kujiangalia wewe mwenyewe usishangae kuona biashara haina mabadiliko. Ili biashara ikue lazima wewe ukue. Kama kiongozi wa biashara lazima ujifunze sana kuliko mtu mwingine yeyote. Lazima uifahamu biashara yako kuliko mtu mwingine yeyote. Lazima ujue unakokwenda na ukubali kujifunza kila siku. Umesoma vitabu vingapi kuhusiana na biashara umayofanya mpaka sasa? Unapokuwa na maarifa kichwani yanakusaidia kuleta suluhisho kwenye changamoto zinakujia. Soma zaidi hapa... http://ow.ly/ omv930emViF

*Elimu juu ya group la damu* *Blood group A.* -ana acid ndogo mwilini -ni wakimya sana -ni watu wanaofwata utaratibu sana -wapo kivivu vivu yaani hawapendi kazi wala kujituma -ni wachoyo na wako kipekepeke wanapenda kujitenga na watu yani hawapendi kujichanganya sana na watu - waoga sana pia -sio rahisi kupata vidonda vya tumbo kwa sababu wana acid kidogo mwilini. -hawatakiwi kula protein nyingi huwa inawasumbua na hasa nyama wanatakiwa wale kidogo sana au marachache sana coz hawana acid ya kutosha ya kuyeyusha nyama hiyo hivyo akila nyama sana inaoza tumboni mwake na kusababisha cancer ya utumbo. -kutokana na kuwa kimya sana wanashambuliwa na blood pressure -hawatakiwi kula machungwa mengi coz machungwa yana acid sana na wao hawana uwezo wakuifadhi acid nyingi mwilini -wanapaswa kula sana mboga za majani kwa wingi. *Blood group B* -Waongeaji sana(B balanced) Hawapaswi kula karanga sana wala mayai wala korosho wala kuku -wanapenda sana cabich -skimed milk ni mazuri kwao *Blood group AB...

ELIMU YA AFYA KWA WANAUME  Neno TEZI DUME kwa hivi karibuni limekuwa ni neno sio geni masikioni mwa watu wengi, ambapo wengi wao wakisikia neno hili moja kwa moja wanajua kuwa huo ni ugonjwa. Ni kweli ni ugonjwa wala hujakosea kabisa, lakini changamoto kubwa inakuja ni pale je ugonjwa huu unawahusu kina nani? Na unasababishwa na nini na eneo gani hasa la mwili wa mwanadamu unapatwa na tatizo hilo. Leo jione mwenye bahati kupitia makala hii ndani ya ukurasa wangu ambayo yenye lengo la kukupa elimu mbalimbali inayohusu michakato yetu ya kimaisha ikiwemo na kupambana na kuhakikisha unakuwa na afya njema ili uweze kufanya michakato yako mingine kwa ufasaha. TENZI DUME NI NINI ? Huu ni ugonjwa unawahusu WANAUME TU, hivyo kama ni mwanaume wa umri kati ya miaka 25-80  basi ujue wewe ni mtarajiwa wa ugonjwa huu au tayari una ugonjwa huu. TEZI DUME hiki ni kiungo kidogo sana kama punje ya karanga kinachopatikana chini ya kibofu cha mkojo kwa WANAUME ambapo punje hii huitwa TEZI kwa kuw...